Thang tốc độ luyện tập nhanh nhẹn

1.Ổn định + cân bằng:
Các khối yoga mang lại sự ổn định và cân bằng cần thiết trong quá trình luyện tập của bạn để giúp căn chỉnh tối ưu, tạo tư thế sâu hơn và tăng sức mạnh

2. Bọt hỗ trợ bền:
Những khối bọt nhẹ và hỗ trợ này được làm bằng bọt bền với bề mặt chống trượt và các cạnh vát để dễ dàng cầm nắm.

3.Sửa đổi + căn chỉnh:
Sử dụng dưới bàn tay, bàn chân hoặc ghế ngồi (thiền định) của bạn để đảm bảo căn chỉnh phù hợp cần thiết nhằm hỗ trợ một cách an toàn và sửa đổi các tư thế cho phù hợp với mức độ linh hoạt của bạn. Nếu bạn cảm thấy căng, đừng mạo hiểm chấn thương và nắm lấy một hoặc hai khối.

4. Kéo dài + kéo dài sâu:
Khối Yoga là chỗ dựa và người bạn đồng hành lý tưởng khi tập yoga, vì chúng là một công cụ quan trọng trong quá trình luyện tập của bạn để giúp kéo dài, hỗ trợ và làm sâu các động tác kéo giãn của bạn đồng thời có tác dụng tăng phạm vi chuyển động của bạn